深入浅出的现身说法 热情坦诚的心灵沟通
——唐弘轩校友莅临船山学院16级医科生作心理讲座
3月15日晚上，船山学院大学生心理健康讲座在雨母校区二教学楼104大教室举行，由我院11级预防医学毕业的优秀校友唐弘轩担任主讲，16级护理、医检、药学等班级团支书、心理委员和部分学生与会。
唐弘轩：现在衡阳市雁峰区疾病控制中心工作，医学学士，是国家级心理咨询师与高级心理图卡师，对荣格分析心理学有深入研究；擅长利用欧卡牌、沙盘游戏、催眠等技术处理情绪、压力、临终关怀等心理问题，能有效地解决环境适应、职业规划和亲子沟通等心理困惑；唐弘轩校友做个案和带领团体辅导经验丰富；致力于预防和处理各种心身问题，让有需要的人重回幸福生活。
本次讲座的主题是“关爱自己，快乐成长”，唐弘轩校友通过例举生动的典型案例，引导学生在发现问题、分析问题、解决问题的过程中，学会珍爱自己，关爱他人。他让晦涩的理论变得浅显易懂，为我院大学生带来一次心理瑜伽的洗礼。在互动环节中，同学们踊跃提问，纷纷敞开心扉，与唐弘轩校友交流沟通，现场气氛十分热烈。
讲座中，唐弘轩校友与大家分享了珍爱自己的心理调适方法，那就是:接纳自己，不管自己是怎样的状态；寻找自己喜欢的游戏、运动；自己拥抱自己、赞美和嘉许自己的正面行为，不在乎结果；放下怨恨，原谅自己；不压抑自己，不要认为生气等负面情绪不好，这不过是保护自己；学会拒绝让自己不舒服的事。使与会的学生深受教益。
唐弘轩校友在活动结束时用语重心长的话与大家共勉：“常常在陪伴，偶尔在疗愈，但爱和感恩一直都在，谢谢你们——我的家庭，给了我源源不断的滋养；我的母校，给了我成长的能力，我的老师，你们教会了我技术；我的同学和朋友，你们在陪伴我成长；我的来访者，你们用自己的生命故事让我进步；今天，我有幸回来与大家一起交流，感恩有你们，让我们带着爱和感恩的心——相互陪伴，一起成长！”
本次讲座，唐弘轩校友幽默的语言、犀利的观点、独到的见解，为在场同学答疑解惑，赢得了一致好评。唐弘轩校友通过生动活泼的形式,为同学们普及了心理知识,让大家找到了适合自己的心理调节方法。讲座使大家认识到学习心理健康知识的过程其实就是一个“助人自助”的心灵之旅,帮助大家树立正确的人生观和价值观，使大家更乐意为周围的人服务。活动不仅提升了参与者的心理素质,也提高了同学们在今后学习、生活中的相互交流能力,使心理健康知识得到更广泛的传播,达到全面提升我院学生心理健康水平的目的。
